Тренировки по альпинизму. Физический аспект. Часть 2 – Сила

Перевод главы из книги Mark Twight – Extreme Alpimism. Тренировка: Сила Никакая физкультура на даст преимушеств в альпинизме, если это не сила. Со временем, циклы программ на развитие силы обеспечат вас необходимой силой и мощью. Силой называется возможность применять данное количество энергии. Мощность – это сила плюс скорость. Существует очень мало книг и тренировочных пособий …

Об экзотической Африке 2

Всем привет. Я снова в Африке, и времени писать особо нет. Но очень уж хочется обсудить одну тему. Просматривал дневник за прошлую поездку и вспомнил одну чудесную историю, которая, в принципе, могла произойти с каждым. Работаю я в довольно большой компании, поэтому коллег своих не выбираю и зачастую, вижу впервые. В общем, работал со мною …

Об экзотический Африке

Всем привет. Чаще всего, когда люди узнают о моей работе, они реагируют двумя основными путями. Первый – “ты же мог бы стать программистом /инженером” … Второй вариант – “расскажи, что ты там делаешь”. С подачи Влада Мельникова я решил написать заметочку для вторых и слегка для первых, просто рассказать об одной из рабочих поездок в …