сила

Перевод главы из книги Mark Twight - Extreme Alpimism. Тренировка: Сила Никакая физкультура на даст преимушеств в альпинизме, если это не сила. Со временем, циклы программ на развитие силы обеспечат вас необходимой силой и мощью. Силой называется возможность применять данное количество энергии. Мощность – это сила плюс скорость. Существует очень мало